コスメ迷路

最近・・・といよりは今頃になってやっと目覚め始めたコスメ。何が良いのか迷路に迷い込んでしまいました。
自分に合ったコスメを見つけるまで頑張るぞ〜!エステも大好き!ブログテンプレートも公開してます〜!

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2007.12.13 Thursday

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ダイエット始めました!

2006.10.12 Thursday

本格的にダイエット始めました。

この間、旦那さんに(今まで触れてませんでしたが実は既婚です)洋服を買ってもらったんだけど、試着してビックリです!!!汗汗汗汗
入るには入るけど、ギリギリパツパツどんっ
ギリギリ入ったことは内緒にしたまま買ってしまった。

その日、家族で仲良ししてる旦那さんの友達夫婦と飲みました。
奥さん(サバサバハキハキした素敵な姉さんです)がエステサロンの店長やってるから、さっそくお願い事ぴかぴかぴかぴかぴかぴか
なんと、モニターとしてやってもらえることに!

お店は、表参道にある『Arudy in(アルディイン)
(このサロンからちょっと歩いたところにあるネイルサロン『Arudy』では
私の結婚式の時、ブライダルネイルもやってもらいましたポッ

週2回の全8回の下半身スリムコース。

下半身スリムコースメニュー
・ゲルマニウム温浴
まずはゲルマニウム温浴に入ります。
自分で時間を計ってないので正確な時間はわからないど、たぶん30分くらいかな。

それが終わったら、次は
・セルライト除去マッサージ
機械を使わず、ハンドマッサージです。
これが結構慣れるまで痛い・・・けど時々気持ちイイたらーっ

最後に
・EMS
バンテージをかかとからお尻まで(私は特別にお腹まで)巻かれて
身体の形を整え引き締めます。
そしてペタペタとふくらはぎ、ももなどあちこちにパットをはられて
寝てる状態で自動的に筋肉運動。
(イメージ的には低周波治療器をやったときにみたいな・・・)
ビニールやタオル(?)などにくるまれて蓑虫状態のまましばらく横になります。
これまたかなりの汗をかく。
しかも翌日筋肉痛になってるのはホントビックリした。
ちゃんと筋肉運動してるのね・・・。

毎回体重と各部分のサイズをはかってチェック!
そして、食事管理も。
毎日食べたものをノートにつけて、行くたびにチェックしてもらってます。

どうやら私は脂っぽいものが大好きのようです。
(旦那さんのせいだとも思ってるけど)
たんぱく質を多く摂る「低炭水化物メニュー」の指導をされました。
筋肉量がすくないので、たんぱく質を多くとって、筋肉量を増やして
燃費の良い身体にしましょう!とのこと。
(肉、魚、卵、野菜)
脂っぽいもの、揚げ物は禁止!
そして毎朝グレープフルーツを食べる。

もともと、そんなに食べる方ではなく、量やカロリーの制限がないので
そんなに辛くはないです。
むしろご飯作るのがちょっと楽しくになりました!

今まだ3回目。
ちょっとずつだけど、着実に成果がでてます。
ガンバろ〜っと!ニコニコ



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| nanago | ダイエット | comments(3) | trackbacks(240) |

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2007.12.13 Thursday



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COMMENTS

つばき (2006/10/27 6:30 PM)

はじめまして!
こちらのテンプレ使わせて頂いている者です。
エステ、モニターなんて羨ましい!
私も産後で痩せたいので、
これからいろいろ参考にさせていただきます★
ところで、こちらのテンプレなのですが、
とても可愛くて、気に入って使わせて頂いているのですが、
最近表示がずれるのです。
どうしてなのか、自分ではちょっとわからないので、
教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

つばき (2006/10/27 6:39 PM)

と思ったら、原因がわかり、
解決してしまいましたw
すいませんでした。

nanago (2006/11/13 11:03 PM)

つばきさん、こんばんは!
お返事がかなり遅くなりましたが、テンプレご利用ありがとうございますm(_ _)m
気に入って頂けて嬉しいです(^-^)

これからもよろしくお願いします\(^o^)/










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絶対美人宣言っっっ!!マイ★極上『美』への近〜〜〜

いつまでも若々しく綺麗でいたいです。治療費.comというWEBサイトを運営しながら、歯科、眼科、美容皮膚科や美容外科の最新情報やはやりの施術までこのブログで紹介できたらと思っています。また、私の実践する美容方からプチセレブな日常生活まで幅広くつづっています

| 絶対美人宣言っっっ!!マイ★極上『美』への近〜〜〜 | 2006/10/12 8:24 PM |
パソコンは魔法の箱であったのだ

これがサイト維持への励ましになります。→ ランキングへ行こう主婦は パソコン嫌い で有名である。でも、主婦は 貴重な時間を持っている。その時間は 寝ている時間なのだ。寝ている間に お金が消えているのを知っていますか?昼間の電気代は高いのです。夏はクー

| info777cx | 2006/10/12 11:32 PM |
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ネイルサロン 岡山 ネイル・ドゥ

岡山県 岡山市のネイルサロン。バイオスカルプチュアジェルおすすめ。ネイルサロン リンク集・ネイリストブログあります。

| 岡山のネイルサロン ネイル・ドゥ | 2006/10/15 12:36 AM |
内臓脂肪ダイエット 内臓脂肪を減らしてメタボリックシンドロームを予防する!!

内臓脂肪は皮下脂肪よりずっと危険です。内臓脂肪を減らすことは簡単です。内臓脂肪ダイエットでメタボリックシンドロームを予防し、すっきりしたお腹と健康を手に入れよう!

| 内臓脂肪ダイエット 内臓脂肪を減らしてメタボリックシンドロームを予防する!! | 2006/10/15 2:55 AM |
おいっす

すごいよ

| みてみて | 2006/10/16 12:08 AM |
水は体内デトックス(排毒法)とセットなのです!

私が実行中のミネラルウォーターダイエット。これも体内デトックスの一種ではないかと思っているのです(^^;;) 水を飲むことによって、体の新陳代謝を活発にさせることができます。これがデトックスには一番重要なことで、体内循環がよくなれば、体の中に溜まった老廃物

| 水のある生活 | 2006/10/16 5:19 PM |
脂肪吸引モニター受付中医院情報

脂肪吸引はどの医院でも、平均21万前後からの費用がかかります。脂肪吸引をして見たいけど、脂肪吸引は失敗する可能性が、ないわけではありません。そこで、私は考えました。「脂肪吸引モニター」を募集しているサイトはないのか?と。「脂肪吸引 モニター」で検索して

| 【脂肪吸引に行くまえに】失敗しようがない脂肪吸引ブログ | 2006/10/17 10:43 AM |
ジェルネイルサロン

ジェルネイルサロンに関する情報サイト

| サイト ジェルネイルサロン | 2006/10/17 5:28 PM |
コスメ!デコルテなどの情報紹介

コスメ!デコルテなどの情報紹介

| コスメ!デコルテなどの情報紹介! | 2006/10/17 11:20 PM |
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黒崎 えり子の ネイル トップネイリスト黒崎 えり子の情報満載!

セレブのネイルを数多く手掛ける世界No.1ネイリスト・黒崎えり子の情報を紹介しています。

| 黒崎 えり子の ネイル トップネイリスト黒崎 えり子の情報満載! | 2006/10/22 6:10 PM |
乾燥肌 おすすめサイト ≪いい肌ピオス ドットコム≫

乾燥肌・敏感肌・脂性タイプ別に、スキンケア・ボディケア・サプリメント・ダイエット・医薬品などの商品を、皮膚科医がすすめるスキンケア・ボディケア商品・薬局で取扱うブランドの低刺激商品を主として取り揃えているそうです。ブログでは、赤ちゃん用の全身シャンプ

| 乾燥肌対策サイト 肌の乾燥を防ぐこんな方法 | 2006/10/24 2:34 PM |
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おもいっきりテレビでもとりあげられたキャベツダイエット 成功のコツや注意点をまとめました

| キャベツダイエットの豆知識 おもいッきりテレビのキャベツダイエット法 | 2006/10/26 4:44 PM |
ジェルネイルとスカルプチュア!?【ネイルアートのすべて】

ジェルネイルとスカルプチュアの違いはご存知ですか?

| ネイルアートのすべて【ネイルアート初心者コース♪】 | 2006/10/30 1:40 AM |
セルライト除去・解消タンクトップ・スパッツ

脅威のサイズダウンを体験して下さい! インヴェルは、着るだけで、セルライトを除去・解消します。 タンクトップ・スパッツ・スリムベルトなどがあります。 誰でも簡単に美しいボディラインを手に入れることができます。 ぜひお試し下さい!

| セルライト除去・解消タンクトップ・スパッツ | 2006/10/30 3:23 PM |
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新発売

DRラヴィーナEX18シリーズ新発売。有名人・芸能人もたくさん使用中です。

| いい物あるかな | 2006/11/02 3:44 PM |
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乾燥肌対策 【アロマ オイルマッサージ】

キャリアオイル(スイートアーモンドなど)にお気に入りの精油を入れてマッサージオイルを作ってください。足先から上へ、手の指先から肩の方へ、心臓に遠いところから始めてください。くれぐれも冷えないように気をつけて、手・足が終わったらパジャマを着て下さいね。

| 乾燥肌対策サイト 肌の乾燥を防ぐこんな方法 | 2006/11/04 1:30 AM |
明日葉でセルライト

明日葉(あしたば)の原産地・八丈島産のみを使用し、お茶にしました。 明日葉(あしたば)に含まれるカルコンが※セルライトを分解・除去するとメディアでも度々取り上げられております。 急須に茶葉を入れた後、お湯を入れしばらくおいてから お飲み下さい。

| 明日葉セルライト 明日葉でセルライトを除去しよう | 2006/11/11 3:22 PM |
ターボセルの口コミ、効果、感想

セルライト除去に効果があると口コミで人気のターボセル。ターボセルの口コミ、効果を集めました。

| ターボセルの口コミ、効果、感想 | 2006/11/12 9:40 AM |
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★美容外科

美容外科(びようげか)(Cosmetic Surgey)は、人体の機能上の欠損や変形の矯正よりも、専ら美意識に基づく人体の見た目の改善を目指す、形成外科の一分野である。形成美容外科とも言われる。この分野の施術は、一般には整形手術、美容整形手術などと言われることが多いが

| 美容整形・審美歯科・キレイを追求する最新情報! | 2006/11/16 3:16 PM |
2000円引き!「★失敗しようがないダイエット特集★ 〜全告白!ダイエット経験者1,154人の秘密〜」

★失敗しようがないダイエット特集★ 〜全告白!ダイエット経験者1,154人の秘密〜2000円引きでご提供です。★失敗しようがないダイエット特集★ 〜全告白!ダイエット経験者1,154人の秘密〜定価 ,800 → ,800(キャッシュバック,000)販売...

| 情報商材・激安ディスカウントショップ | 2006/11/18 9:35 PM |
ラクにやせられる最新脂肪吸引術―入院不要の究極の痩身法でバランス美人に大変身

本書の目的のひとつは、女性達に美容整形に対する正しい認識を持ち、一片の不安もなく、トライする勇気...

| 脂肪吸引で失敗する前に!美容整形で体験談やモニターを聞こう! | 2006/11/23 10:20 PM |
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佐伯チズ美肌作り@佐伯チズ流美肌

ぷるんと潤う肌が美肌 佐伯チズさんのお肌は潤い抜群、ぷるんとしていますよね。 美肌作りのために必要不可欠なことがあります。 それは・・・

| 佐伯チズ流 肌マジック-佐伯チズさんの肌メイクを学ぶ- | 2006/11/27 2:17 AM |
ジェルネイルサロン

ジェルネイルサロン

| ジェルネイルサロン | 2006/11/27 3:29 PM |
痩身・ダイエットエステ(岐阜県)

痩身エステ、いままでの以上あなたをひきだそう。顔をあげて、胸を張って歩いているあなたを想像してみ...

| 脂肪吸引で失敗する前に!美容整形で体験談やモニターを聞こう! | 2006/11/27 11:31 PM |
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赤ちゃんの心理を考えた育て方 【赤ちゃんのびのび育て!ママの子育て大辞典】

^-^*)/コンチャ! 【赤ちゃんのびのび育て!ママの子育て大辞典♪】です赤ちゃんの心理に注目すると面白いですよねぇ〜「え?これが好きなんだ??」 とか・・・そんな赤ちゃんの心理に注目した、赤ちゃんにうける商品が流行ってるみたいですねぇやっぱり、研究が進むと

| 赤ちゃんのびのび育て!ママの子育て大辞典♪ | 2006/12/02 1:45 AM |
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| - | 2006/12/02 4:00 AM |
【美容・注目商品-1】36時間効果を発揮!スリミングジェル『セレスティーク』販売早くも6万個を超え製造が間に合いません!!

『セレスティーク』注文殺到!部分痩せを超え『全身スリムダウンもできた』【美容・注目商品-1】36時間効果を発揮!スリミングジェル『セレスティーク』販売早くも6万個を超え製造が間に合いません!!

| ポッポちゃんの楽天市場でショッピング | 2006/12/02 5:14 PM |
カロリーコントロール(1)

こんにちは!突然のトラックバック失礼します。よろしければカロリーコントロールについて情報交換しませんか?

| ダイエット成功法則 | 2006/12/02 8:51 PM |
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背中の美容整形

美容整形にも色々あります。例えば背中を綺麗にしたい場合にはどんな美容整形を選択すればいいのでしょうか? 背中の美容整形で選ばれることが多いのは、やはり・・・

| 美容整形 | 2006/12/04 3:15 PM |
運動で毛穴の黒ずみケア

運動して毛穴の黒ずみケアをしましょう。運動には、毎日取り入れることの出来る簡単なものを選ぶようにしましょう。バスや電車を利用しているのであれば、1区間だけ徒歩にする、または自転車を利用する。

| 毛穴 黒ずみ ケアが美しい肌への第一歩です | 2006/12/04 8:59 PM |
ナチュラル自然化粧品のロハスコスメの紹介です♪

世界中から集めたよりすぐりの100%ナチュラル自然化粧品セレクトショップ「ロハスコスメ」あなたにぴったりのコスメを探しませんか? ロハスの情報もたくさん掲載しています。

| ロハスな生活で健康ライフ | 2006/12/08 10:44 AM |
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| - | 2006/12/10 9:22 PM |
purchase tramadol

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冬の髪の悩み おもいっきりテレビ

今まさにおもいっきりテレビで冬の髪の悩みってやってます。ぜひ見ましょう。体内静電気が問題らしい。やっぱり冬場はあっちこっちでバチバチいったりしますからね。でもその静電気というより、体内の静電気が髪の毛に影響しているとはびっくりです。いつま...

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「ブログアフィリエイトで日給8万円」と「真ブログ解体新書」に学ぶ、成功の秘訣その3(2)

わたしはいつも、自分の内面に、耳をすます練習をしたいと思います。間違って、自分のエゴの声に耳を傾けないようにしたいです(笑)「さぁ、どうする」というときに、すぐに、大きく感じることは、エゴのときが多いからです。静かに、ある確信をもって感じる、何か・

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セルライトの除去と対策セルライトとは、思春期以降の女性の80%以上に見られるとも言われる脂肪細胞の塊で、太ももやお尻やふくらはぎや二の腕やお腹などに出来やすいものです。皮膚の表面が...

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毛穴の開きの原因にパソコンがあります。毛穴開きは肌老化が影響しており、肌老化を助長しているのがパソコンなのです。

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毛穴の引き締め効果

毛穴の引き締め効果を促す作用として、収斂(しゅうれん)という作用があります。収斂作用のあるものとして、タンニンという成分、そしてミョウバンや、ローズ系のハーブなどがあります。収斂効果のあるハーブとしては、ワイルドローズやローズマリーなどのローズ系・ク

| 毛穴 黒ずみ ケアが美しい肌への第一歩です | 2006/12/15 11:51 AM |
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【美容整形】施術法・・・二重術切開法

@美容整形情報局です。美容整形の情報を発信しております。駆け出しですがよろしくおねがいします。

| 美容整形@美容整形情報局 | 2006/12/25 10:46 PM |
二重まぶた獲得方法〜サプリメント編「リラックスアイズ」

二重まぶたを獲得する方法は、いまやサプリメントの時代?ついに、日本初、目元用サプリメントが登場しました。目の疲労を除くサプリメントは多々ありますが、‘目元用’となると日本初となります。残念ながら‘目元用’であって‘二重まぶたになれる’ってわけではな..

| 二重まぶた情報局 | 2006/12/27 12:12 AM |
片思い・デートに誘われる女

デートに誘われる女になるために今すぐできること 男性が誘いやすい雰囲気を作るのが大人の女 (1)特に興味がなくても、ニュースやスポーツの話題についていけるように情報収集。(2)「もう○○歳だから」「どうせ」「最悪」など、ネガティブな言葉は今日から使わない

| 片思いでお悩みの方へ。片思いお悩みサイト | 2006/12/27 5:33 PM |
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| - | 2006/12/28 3:29 AM |
ダイエット体験記 【ダイエットにはダイエット食品だけでいいのかなぁ?】

ダイエットに効果がるのはわかりますが、でも、体質、心の状態とかで個人差があるのは素人ながらにもわかります。カロリー計算なんてめんどうだし体験を記すのも、なんかいやだしということで、私が、いろいろなところから集めたダイエット情報をお届けします。...

| ダイエットにはダイエット食品だけでいいのかなぁ? | 2006/12/28 12:50 PM |
<キャベツダイエット>試してみてます〜。

前にお話してた、<キャベツダイエット>やってみてます〜。どうなんだろう〜〜??と思いつつも、最近ビタミンCなどがたりなくて、肌がガサガサ・・・。  (´・ω・`)ショボーンそんなわけで、ビタミン豊富に摂取できる<キャベツダイエット>をはじめたわけです〜

| ダイエットで綺麗に痩せる方法@ダイエット情報バンク | 2007/01/01 4:40 AM |
痩身・ダイエットエステ(三重県)

痩身エステ、いままでの以上あなたをひきだそう。顔をあげて、胸を張って歩いているあなたを想像してみ...

| 脂肪吸引で失敗する前に!美容整形で体験談やモニターを聞こう! | 2007/01/05 1:37 AM |
おもいっきりテレビの野菜スープ【ロハスな暮しをするために】

TANITA デジタルクッキングスケール を買って一番に作ったものがこれです。なぜかというとDr.クロワッサンという雑誌に載っていたからなんです。で、マクロビオティック料理の特集だったんですよ。随分前のやつなんだけど。急に思い出したのは「おもいっきりテレビ」

| ロハスな暮しをするために! | 2007/01/05 9:48 PM |
【美容整形】施術法・・・下顎前突(反対咬合)の特徴

美容整形下顎前突(反対咬合)の特徴・長期的に後戻りがない   ・受け口が解消されて食べ物がよく噛めるようになるこの美容整形は噛合せがよくなるので美容だけでなく健康にもいいですね。人間噛合せはとても大切ですから。美容整形施術法

| 美容整形@美容整形情報局 | 2007/01/06 12:12 PM |
【美容整形】施術法・・・下顎前突(反対咬合)

美容整形下顎前突(反対咬合)受け口とも呼ばれ、上アゴの発達不足のため上下アゴの咬み合わせが反対になってしまい、下アゴが前に突出しているあごを美容整形します。この美容整形の施術法は、下の歯の小臼歯を抜歯し、その空いたスペースを利用、前歯の6本を後方に下

| 美容整形@美容整形情報局 | 2007/01/06 12:29 PM |
【美容整形】施術法・・・プロテーゼ(あご)の特徴

美容整形プロテーゼ(あご)の特徴・口内を約1cm切開するだけなので傷跡が目立たない ・プロテーゼによってきれいなフェイスラインが作れる ・自然な仕上がりが術後1〜2週間で得られるとなっています。美容整形施術法

| 美容整形@美容整形情報局 | 2007/01/06 12:41 PM |
【美容整形】施術法・・・プロテーゼ(あご)

美容整形プロテーゼ(あご)引っ込んでいるアゴや短いアゴは、アゴを水平にカットする方法とプロテーゼの2通りがあります。美容整形プロテーゼの場合、鼻を高くすることにも使われているシリコン製の人工軟骨を入れて形を整えます。挿入したプロテーゼは取り出すことも

| 美容整形@美容整形情報局 | 2007/01/06 12:55 PM |
【美容整形】施術法・・・頤(オトガイ)骨削り(あご)の特徴

美容整形頤(オトガイ)骨削り(あご)の特徴・長いアゴは最大約10mm位短くすることが可能 ・口の中を切開するので顔に傷跡が残らない ・溶ける糸を使用するので抜糸の必要がないしかし骨を削るのは怖いですね><美容整形施術法

| 美容整形@美容整形情報局 | 2007/01/06 1:55 PM |
キャベツ・ダイエット法

キャベツダイエット法が最近注目されています。キャベツダイエット法とは、おもいッきりテレビで名古屋大学付属病院循環器内科医師の簗瀬正伸氏が実践したダイエット方法です。自ら実践したその効果は、何と3ヶ月で27キロ痩せたといいます。3ヶ月で27キロですので、単純

| デトックスは美しさと健康の基本! | 2007/01/09 4:02 PM |
たった10日で10kg痩せる!モデル流ダイエット術

このモデル流のダイエット方法を彼女にやらせてみました。 http://www.infotop.jp/click.php?aid=10796

| モデル流ダイエット術 | 2007/01/17 8:41 PM |
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| - | 2007/01/17 8:58 PM |
モデダイ(モテダイ)ダイエット実践報告[13日目]

モデダイをはじめてから、今日で13日目が経過しました!ダイエット体重は、今がちょうど47.0キロ。うーん、減ったり増えたりちょこちょこしながら現状維持って感じかしら?2週間で2キロ減です。悪くはないわよね。でもね、私はこのモデダイを、強くおススメする

| 最新ニュース情報!節約主婦の独り言 | 2007/01/18 9:10 PM |
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| - | 2007/01/19 1:54 AM |
<ウォーターダイエット>で新陳代謝・基礎代謝がアップ!体脂肪を減らす!

皆さん、<ウォーターダイエット>はしたことありますか?よく、『コントレックス』という硬水の水がいいって言われてますが、その理由とは?!基本的な<ウォーターダイエット>の仕方⇒

| ダイエットで綺麗に痩せる方法@ダイエット情報バンク | 2007/01/19 12:54 PM |
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| - | 2007/01/25 10:53 AM |
本気でダイエットしたい方へ・・・

★モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!わたしも買いました。コレ買う前は「ヨシ!がんばるぞ!」なんて構えていましたが、いま思うとバカみたい。ダイエットと言うと食事制限というイメージが強いのですが人は食にたいする欲求はなかなか抑えられない

| 美味しいお話 | 2007/01/25 11:31 PM |
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| - | 2007/01/27 2:31 AM |
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| - | 2007/02/02 3:53 PM |
セルライトの除去とその対策24

セルライトとは、思春期以降の女性の80%以上に見られるとも言われる脂肪細胞の塊です。セルライトはみ...

| セルライトの除去と対策 | 2007/02/04 5:06 PM |
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| - | 2007/02/05 3:11 PM |
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いい水とは?

ロングセラーで、ディスカウントな(この分野ではケタが1つ少ないお値段)通称モデダイです。

| マイナスイオン水でまろやかおいしく マイナスイオン21とは? | 2007/02/19 1:06 AM |
産後ダイエット

産後ダイエットスーパーモデルダイエットについて

| 産後ダイエット | 2007/02/19 7:27 PM |
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muzoboz1441

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| muzoboz1441 | 2007/03/02 3:47 PM |
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モデル流ダイエットの効果

モデル流ダイエットの効果は、どの程度のものなのか?モデル流ダイエット、一般的なダイエット方法と比べると、その効果は非常に高いものになっています。モデルは、体型・ラインが維持できないと、職を失ってしまいます。ですから、ダイエット方法を選ぶ時も、確実に効

| モデルダイエットの秘密 | 2007/03/06 3:27 AM |
モデルダイエット感想

モデルダイエット感想を読んだことがありますか?どの感想も満足に満ちています。ダイエット方法は、様々なものがありますが、モデルダイエットはひと味違います。その違いは、モデルダイエット感想を見れば、一目瞭然です。☆☆☆モデルダイエットの感想公開中☆☆☆ダ

| モデルダイエットの秘密 | 2007/03/06 3:31 AM |
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痩せたら、好きな服が着られるのでファッションが充実してきました。

こんにちは。この度、人気のモデルダイエット【モデダイ】の感想HPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。ぜひ訪問いただければ嬉しいです。

| モデルダイエット【モデダイ】の感想 | 2007/03/08 11:51 AM |
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| - | 2007/03/14 12:11 AM |
プチ断食中に飲む水、一工夫してさらに効果UP!

プチ断食ダイエット道場では、プチ断食にミネラルウォーターを飲むことを勧めています。プチ断食で解毒効果を高めるには、水が大切ですプチ断食中のイライラ防止...

| プチ断食ダイエット道場 | 2007/03/14 10:50 PM |
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キャベツダイエット【はなまる情報】

いつもコメント・トラバ応援有難うございます。今回はキャベツダイエットについてはなまる情報をご紹介します

| はなまる情報マーケット@はなまる生活応援隊 | 2007/03/20 11:03 PM |
基礎代謝を上げる【産後ダイエットに励む!】

こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆産後ダイエットでは、基礎代謝を上げることが重要です。妊娠している間に落ちてしまった筋肉をもう一度しっかり付け直さなければいけません。なぜなら、筋肉が脂肪を燃焼させるからですよね☆そこで、効...

| 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/21 1:05 AM |
ダイエット体重

naoのコラム日記と毎日のダイエット体重を好評します!コメント、トラバお待ちしてます♪

| ダイエット体重 | 2007/03/21 1:27 PM |
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| - | 2007/03/21 2:48 PM |
キャベツダイエット

キャベツダイエットは効果のある方法です。私は10kg痩せました、半年で。しかし、世の中には無茶するひともいるようで、キャベツダイエットがいいと聞くと、キャベツしか食べない人もいるそうです。そんなキャベツダイエットはダイエットではありませんよね。か...

| キャベツダイエット | 2007/03/23 9:50 AM |
キャベツダイエットに関する情報

キャベツダイエットに関する情報を集めてみました。 キャベツダイエットの悩みは、大小の差はあるにせよ、多くの方々が抱えています。 そんなキャベツダイエットの悩みを解消するには、同じような悩みを抱えている人の体験談や、キャベツダイエットの悩みを 解消

| 美容と健康の役立ちリンク集 | 2007/03/25 1:35 AM |
latest-data.org

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| latest-data.org | 2007/03/25 2:55 AM |
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poshlivsenaxui18

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| poshlivsenaxui18 | 2007/03/28 4:29 AM |
poshlivsenaxui18

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| poshlivsenaxui18 | 2007/03/28 5:35 AM |
zelenyizmei09

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| zelenyizmei09 | 2007/03/28 10:41 AM |
基礎代謝と加齢【産後ダイエットに励む!】

こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆ダイエットの大原則は、 脂肪の増減=摂取カロリ ー(基礎代謝+エネルギ消費量) 加齢による基礎代謝の低下は、 【男性】 20才台 1540kcal/日 30才台 1516kcal/日(約0.16%/年の低下) 40才台 1463...

| 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/28 9:15 PM |
zelenyizmei23

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| zelenyizmei23 | 2007/03/29 12:03 AM |
産後ダイエットではやらないで!【産後ダイエットに励む!】

こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆産後ダイエットをしている方でプチ断食を実践した方を発見しました!産後ダイエットの仕上げに、プチ断食。育児も落ち着いて、体型を戻す最後の仕上げに! 育児が大変な時にやると、ストレスがたま...

| 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/31 11:56 AM |
産後ダイエットで部分痩せ【産後ダイエットに励む!】

こんにちは、産後ダイエットの情報です! ☆コウ☆産後ダイエットでもなんでも、部分痩せっていうのはなかなか難しいのは知っていますか?難しいというか、部分痩せってないらしいですよ!脂肪は満遍なく落ちていくそうです。ただ、部分的に痩せたよ...

| 産後ダイエットに励む!【頑張れ!産後ダイエット】 | 2007/03/31 1:57 PM |
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| - | 2007/04/02 5:53 PM |
加圧トレーニングダイエットでメタボリック・セルライト処理

ダイエットする必要のない体型や 少し腹周りやお尻周りの脂肪が気になり始めの人でも、 メタボリック症候群やセルライトがついている人がいます。 これは、見た目にも健康上でも、手を打たなければならないと、 考えている人が多いです。 そういう人には是非加圧ト

| 加圧トレーニング体験サイト | 2007/04/04 10:34 AM |
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| - | 2007/04/09 1:43 AM |
ブートキャンプ ダイエット

ブートキャンプでダイエットができるかどうか?これはブートキャンプのDVDを実践したものの感想としていわせてもらえればビリーズブートキャンプのDVDどおりのことを毎日やれていたら必ずダイエット効果はあるだろうと思います!ただし毎日続けたらというの...

| ブートキャンプ ダイエット | 2007/04/10 1:06 AM |

夏が近づいて来ました。 やはりこの腹と胸板はなんとかしなければならない。 とはいえ、やはり夏が近づくと ワクワクするのは私だけではないはずです。 幼少時代には山や海に夏休み中行っていたが、 いつしかあまり行かなくなった。しかし、 一年前から急に自然に

| 加圧トレーニング体験サイト | 2007/04/14 12:39 AM |
産後ダイエットに「水」??@産後ダイエット

産後ダイエット、一般ダイエットともに、「水」は飲まないと痩せにくくなるのです! というより、水を飲むから痩せるようになるのです☆だからといって、闇雲に飲めばいいというわけではないですからね〜苦笑)一般的に言えば、1日1.5リットル前後を何回かに分...

| 産後ダイエット!産後ダイエット情報満載☆ | 2007/04/16 9:04 PM |
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セルライト対策「基礎代謝の活性化」

セルライトが発生している部位は、血液やリンパの流れが悪くなっているので、基礎代謝を活発化し、老廃物の流れを改善することが対策となります。また、基礎代謝を活発化する為に、食生活を改善することは、ダイエットにも繋がり、一石二鳥となります。代謝には、何もし

| セルライトマッサージでセルライト除去対策 | 2007/04/21 9:17 AM |
やせるスパッツ青木さやか愛用モデル

こんにちは(^_^)b青木さやかがはいてた痩せるスパッツがにわかに注目集めてますね。痩せるスパッツや美脚の情報リンクサイト開設しましたので、突然ですが、tbさせていただきましたm(__)mホントに寝てる間に太ももが痩せればいいんだけど・・・ええ買っちゃいました(;

| やせるスパッツ青木さやか愛用モデル | 2007/04/21 7:50 PM |
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痩せるスパッツ

はじめまして(*^_^*)トラバよりおじゃましました。

| 痩せるスパッツ | 2007/04/30 10:28 PM |
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キャベツダイエット

キャベツダイエットについて書いていきます。 思いっきりテレビでも紹介されたことがあるキャベツダ...

| オヤジのダイエット | 2007/05/16 9:10 PM |
キャベッダイエットで、血圧、血糖値が正常化?

キャベツダイエットとは、カロリーの低い食物繊維やビタミンCなどを豊富に含み、かつ100gあたり23kcalしかないキャベツ。ダイエット中には何かと重宝する食材です。そんなキャベツを積極的に利用してダイエットを成功させようとするのがいわゆるキャベツダイエット。

| キャベッダイエットで、血圧、血糖値が正常化? | 2007/05/16 11:38 PM |
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「究極の<産後ダイエット>成功法則」【産後 ダイエット】

ダイエット☆ダイエット ブログ☆ダイエットダイエット ブログ管理人ダイエット ママです。今回の産後 ダイエットのカテゴリーは「究極の<産後ダイエット>成功法則」について書いていきたいと思います。今とても話題になっているようなので少し紹介しますね。「究極の

| ダイエット☆ダイエット ブログ☆ダイエット | 2007/05/23 3:39 PM |
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痩せるスパッツよりすごい脚やせ

【突然のトラックバック失礼します、ご不要でしたら削除してください】最近、痩せるスパッツが流行ってますね。

| 痩せるスパッツより痩せる方法 | 2007/05/24 3:11 PM |
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簡単ダイエット情報★おもいっきりテレビ生キャベツダイエット(食前キャベツダイエット)

ダイエットを簡単に♪を合言葉に簡単 ダイエット 法をお届けしています。今回は「キャベツダイエット」についての情報です。あなたのダイエットのお役に立てば嬉しいです♪

| 簡単ダイエット情報〜ちょっと非常識な 簡単ダイエット法 大公開〜 | 2007/05/27 11:38 PM |
エステに行くなら

みゆぅです。やはり エステって 勧誘が・・金額が・・・ 商品の強制購入・・・とか怖いとか 嫌なイ...

| 受付嬢みゆぅのエステ体験談 | 2007/05/28 6:06 AM |
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| - | 2007/05/28 10:16 AM |
田中ゆくこ

田中ゆくこさん、美のカリスマとして40年、さまざまな人の 肌に触れてきました。

| よし! | 2007/05/29 10:13 AM |
産後に痩せたい

ダイエット、ダイエットといいましても色々な方法があるようですね。特に産後に体重が増えてしまった女性は産後ダイエットしたいと思っているのでは?産後ダイエットといっても「産後ダイエット」という特別な方法があるわけでなく、出産後に増えた体重を元にもどして元

| 産後ダイエットしたい | 2007/05/29 7:35 PM |
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| - | 2007/06/02 12:45 AM |
ブライダルエステ 新宿店 コース

フェイシャルケアデコルテケアボディケア背中のケア超音波トリートメントうなじ剃りハンドケア今まで頑...

| 受付嬢みゆぅのエステ体験談 | 2007/06/02 2:43 AM |
骨盤たたきダイエットダイエットの方法を教えてくれるすごい先生がいるから行っておいで!

「骨盤たたきダイエットダイエットの方法を教えてくれるすごい先生がいるから行っておいで!」 そう社長に言われ、言われるがままに谷口先生の事務所に押かけた記憶があります。 私も実際、骨盤たたきダイエットがダイエットに効果がある事は何となくですが知っていま

| 骨盤たたきダイエットドットコム | 2007/06/02 8:57 PM |
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| - | 2007/06/19 10:36 PM |
ウォーターダイエット

カルシウムなどミネラル分が含まれている水を飲めば、便通もよくなりダイエット効果が高まるウォーターダイエットの話題に触れています。

| ウォーターダイエット | 2007/06/20 5:12 PM |
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| - | 2007/06/20 8:59 PM |
home mortgage loan

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| home mortgage loan | 2007/06/20 11:30 PM |
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| - | 2007/07/01 5:09 PM |
痩身のため運動は無理なく

痩身のため運動は無理なくしましょう。 運動をすれば痩せる!といったように思われとると思うんやが、実際運動で痩せるのはそないなに楽な事ではおまへん。たとえばやなあ自転車を30分間こいでも、たった「ご飯一杯分程度」の消費カロリーにしかならへんのや。簡単にい

| 痩身エステでダイエット | 2007/07/02 1:58 PM |
セルライトの除去

トラバよりおじゃまします。(*^_^*)自宅でできるマッサージ法で、セルライト除去の高い効果を得る話題についてふれています。

| セルライトの除去 | 2007/07/04 3:18 PM |
バナジウム水と健康

糖尿病の事を調べている時に、バナジウムが含まれている水に血糖値改善作用があるミネラルとして、にわかに脚光を浴びているらしい情報に触れています。

| バナジウム水と健康 | 2007/07/05 2:07 PM |
加圧トレーニング@ダイエット情報

ダイエットのためには太りにくい体質を作ることが大変重要です。太りにくい体質とは、新陳代謝が旺盛な体質のことを言います。体の中で筋肉は一番カロリーを消費する場所です。体重に占める筋肉の量が多ければ多いほど新陳代謝が旺盛で、太りにくいからだといえます...

| | 2007/07/07 4:36 PM |
セルライト除去で脚痩せ

セルライト、ご存知でしょうか? ぶよぶよな脂肪のかたまりです。セルライトは、太った人から痩せた人まで、ほとんどの女性に見られます。皮下組織の血行不良が原因とも言われています。セルライトができると、脂肪層はますます厚みを増すことになります。セル...

| | 2007/07/09 7:40 PM |
キャベツダイエット

テレビでも話題になった「キャベツダイエット」です。実践する用法は下記の2種類があります。1、一日3食のうち、1食をキャベツだけにする2、食事の前に、キャベツの千切りをサラダボール1杯分摂取してか   ら、普通に食事をするどちらも同じくらいの効果が...

| | 2007/07/09 10:07 PM |
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| - | 2007/07/10 5:59 PM |
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| - | 2007/07/11 10:01 PM |
理想のダイエットとは、軽い運動と正しい食事バランス@メタボリックの男

ダイエットといえば、食事を抜くと単純に考える人が多く、また、実践者も多い。 しか...

| メタボリックの男 | 2007/07/12 8:23 PM |
ダイエット食品GOGO!

ダイエットに関する情報や用語集を詳しく紹介しています。

| ダイエット食品GOGO! | 2008/09/27 11:28 AM |
ロハス化粧品/ご迷惑でしたらお手数ですが削除してください。

ごめんなさい。間違えてトラックバックしちゃたかもしれません。あなたのサイトの片隅にちょこっとだけリンクさせていただければ幸いです。ありがとうございます。ご迷惑でしたらお手数ですが削除してください。

| ロハス化粧品:情報navlog.beauty | 2011/06/23 1:13 PM |
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